やっとヽ(＠^ー^＠)ノ

暑い日が続いてましたが、やっと雨がふってくれましたね！！

毎日暑くて冷たいものばかり、飲んだり食べたりしたませんか？？

暑いときこそ、温かいものを飲んで食べて汗をいっぱいかきましょう(*＾ー＾*)ｖ


暑いと冷たいものを飲みたくなりがちですが、冷たいものばかりとってしまうと、

内臓が冷えてしまい

｢身体がだるくなる」　「すぐ疲れる」　「食欲不振｣　　「集中力低下」などなど・・・


症状があらわれてしまいます。

夏こそ常温のもの、温かいものをとったほうが良いですよ♪♪　


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